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INFANTO JUVENIL
CAIXINHA - BRINCANDO DE MINDFULNESS
 
ISBN: 9788582304631
 
Editora: Matrix
 
Mindfulness e uma pratica de atencao plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliacao da consciencia, para reduzir os niveis de estresse mental e emocional. Aplicado a criancas, o mindfulness melhora o foco e a concentracao – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Deficit de Atencao com Hiperatividade (TDAH) –, regula os niveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saude e bem-estar. Os exercicios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas sao direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma ludica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!
 
Quantidade:
 
R$ 49,00
 
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