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INFANTO JUVENIL
A REVOLUCAO DA GLICOSE
 
ISBN: 9788539007318
 
Editora: Cia das Letras
 
"Uma abordagem original e fascinante para entender como a glicose afeta os mais diversos aspectos da nossa saude — do peso ao humor —, e como e transformador manter seu nivel em equilibrio. Best-seller internacional da fundadora da popular conta do Instagram @GlucoseGoddess. Como principal fonte de energia, a glicose impacta de maneira surpreendente o nosso corpo. Se a concentracao no sangue fica muito alta, ocorrem respostas das mais variadas: compulsoes alimentares, espinhas, enxaqueca, nevoa mental, oscilacoes de humor, ganho de peso, sonolencia e infertilidade. E, com o passar do tempo, esse desequilibrio pode contribuir para o desenvolvimento de doencas como diabetes tipo 2, sindrome do ovario policistico, cancer, demencia e cardiopatias. Com base nas mais recentes pesquisas, em observacoes praticas e testes de alimentos especificos — inclusive nosso acai —, Jessie Inchauspe nos mostra quais opcoes de cafe da manha podem causar compulsoes, em que ordem devemos comer cada tipo de alimento, o que nao ingerir de estomago vazio, quais alimentos levam a mudancas de humor e como evitar aquele incomodo sono do meio da tarde. A revolucao da glicose oferece estrategias simples e cientificamente comprovadas para achatar a curva de glicemia de forma rapida e sustentavel, em uma nova abordagem para melhorar nossa vida, quaisquer que sejam as preferencias alimentares."
 
Quantidade:
 
R$ 89,90
 
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