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INFANTO JUVENIL
O BOM DA IDADE
 
ISBN: 9788539007653
 
Editora: Cia das Letras
 
"Unindo as mais recentes pesquisas em neurociencia do desenvolvimento e psicologia das diferencas individuais, Daniel Levitin aborda o envelhecimento como um movimento continuo, que comeca desde o nascimento, e oferece a leitores e leitoras uma serie de orientacoes praticas valiosas para alcancarem uma vida longa e feliz. Com o passar dos anos, nem sempre e facil encontrar maneiras de continuarmos ativos e engajados. Esse e um desafio que em geral envolve mudancas de habitos e de mentalidade. Mas, nos ultimos anos, a ciencia mostrou que a qualidade de vida das pessoas, mesmo idosas, pode mudar de maneira significativa. E que nao precisamos ficar presos ao que foi determinado pela genetica, pelo ambiente e pelas oportunidades. Daniel J. Levitin traz estrategias e ferramentas que todos, independente da idade, podem — e deveriam — adotar. Os metodos apresentados neste livro mostram o caminho para a autoconsciencia. Estar receptivo as possibilidades de crescimento, cultivar amizades, se relacionar com geracoes mais jovens, ter entusiasmo pela vida e aderir a atividades mais saudaveis sao apenas alguns deles. Somos capazes de aprender muito com aqueles que envelhecem com alegria, e adaptar nossa cultura para aproveitar ao maximo a sabedoria e a experiencia dos idosos pode trazer muitos beneficios. O bom da idade e um livro transformador, com reflexoes poderosas que desmontam concepcoes erroneas e persistentes, como a perda da capacidade intelectual na maturidade. Levitin recomenda a todos que vivam o hoje, uma vez que rememorar o que ja passou nao promove saude nem alegria. O bom da idade desmistifica a ideia de que o envelhecimento traz inevitavelmente debilidade e infelicidade, oferecendo em vez disso um tesouro de orientacoes praticas baseadas em evidencias para viver mais e melhor. — Daniel H. Pink, autor de Quando: Os segredos cientificos do timing perfeito"
 
Quantidade:
 
R$ 119,90
 
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